Versandkostenfreie Lieferung deutschlandweit (außer Bilder). Alle Infos

E-Book: Wie Hannibal. Nur ohne Elefanten (EPUB)

Meine abenteuerliche Transalp mit dem Mountainbike

Wie Hannibal. Nur ohne Elefanten
15,99 €

Preise inkl. gesetzlicher MwSt., keine Versandkosten

Erhältlich als: 
E-Book (EPUB) Buch (flexibel gebunden)

Als Sofortdownload verfügbar

Produktinformationen

Das erste Mal: mit dem Mountainbike über die Alpen

Die Alpenüberquerung gilt als Königsdisziplin des Mountainbike-Sports. Katrin Böning wählte für ihre erste Transalp die Route von Mayrhofen über das Pfitscher-Joch bis nach Riva del Garda. Dabei war sie 6 Tage unterwegs, legte 454 Kilometer zurück und überwand 11.054 Höhenmeter. In ihrem Buch beschreibt sie die – im wahrsten Sinne des Wortes – ungeschminkte Wahrheit über Schinderei und Euphorie. Sie erzählt warum Kabelbinder Leben retten können, was wirklich in den Tourenrucksack gehört und weshalb ein Team Fluch und Segen gleichzeitig bedeutet:

  • Vorbereitungen für die Transalp: Körperliche Fitness und mentale Stärke trainieren, Hürden überwinden
  • Tipps und Tricks einer Medizinerin, Personal-Trainerin und leidenschaftlichen Mountainbikerin
  • Authentische Erfahrungen, die helfen, sich auf die Belastungen einer Alpenüberquerung mit dem MTB einzustellen
  • Abenteuerbericht aus der Reihe #meinfernwehbuch mit eindrucksvollen fotografischen Momentaufnahmen

Projekt Transalp: Kneifen gilt nicht!

Wie fange ich an? Wie halte ich durch? Körperliche Fitness ist wichtig, doch ein Alpencross ist vor allem auch eine mentale Herausforderung. Katrin Böning weiß aus eigener Erfahrung, welch vermeintliche Hürden insbesondere Frauen überwinden müssen, damit der lang gehegte Traum einer Alpenüberquerung mit dem Mountainbike endlich verwirklicht werden kann. Fünf Jahre lang war es bei ihr mal das Knie, dann der Job. Im Sommer 2017 hat sie den Schalter im Kopf umgelegt und sich nach einjähriger Vorbereitung ins Abenteuer Transalp gestürzt.

Katrin Böning macht Mut, die einzigartige Herausforderung in Angriff zu nehmen und lässt uns von ihren Erfahrungen profitieren. 2018 hat sie gleich die nächste Transalp folgen lassen – und es wird nicht die letzte sein!

Produktdetails
  • Auflage: 1. Auflage 2019
  • Verlag: Delius Klasing
  • Kopierschutz: Wasserzeichen
  • ISBN: 978-3-667-11669-7
  • Seiten: 208
  • Format: EPUB
Verfügbare Downloads
Schreiben Sie die erste Bewertung

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Kunden haben sich ebenfalls angesehen...
Schrauben. Schlafen. Surfen.
Verfügbar
Pilgern mit Paddel
Verfügbar
Das Eis schmilzt
Verfügbar
Fahrrad-Atlas Frankreich
Verfügbar
E-Bike 2020
E-Bike 2020
11,99 €
Verfügbar
Fahrrad-Atlas Frankreich
Verfügbar
Wetterkunde
Wetterkunde
13,99 €
Verfügbar
Grazile Klassiker
Verfügbar
40 Supertrails in den Alpen
Verfügbar
Sehnsuchtsrevier Ostsee
Verfügbar
EMTB
EMTB
7,99 €
Verfügbar
Ein Mann, ein Board
Verfügbar
Radreisen 01/2019
Verfügbar
Bikepacking
Bikepacking
16,90 €
Verfügbar
So weit der Akku reicht
Verfügbar
Sportbootführerschein See
Verfügbar
Folkeboot Paula
Verfügbar
Kleine Klassiker
Verfügbar
Zuletzt angesehen