Versandkostenfreie Lieferung deutschlandweit (außer Bilder). Alle Infos

Katrin Böning

Wie Hannibal. Nur ohne Elefanten

Meine abenteuerliche Transalp mit dem Mountainbike

19,90 €

Preise inkl. gesetzlicher MwSt., ohne Versandkosten innerhalb Deutschlands (Übersicht Versand ins Ausland)

Erhältlich als: 
Buch E-Book (EPUB)

verfügbar  |  Lieferbar innerhalb von 3-5 Werktagen innerhalb Deutschlands

Versandkostenfreie Lieferung deutschlandweit

Produktinformationen

Das erste Mal: mit dem Mountainbike über die Alpen

Die Alpenüberquerung gilt als Königsdisziplin des Mountainbike-Sports. Katrin Böning wählte für ihre erste Transalp die Route von Mayrhofen über das Pfitscher-Joch bis nach Riva del Garda. Dabei war sie 6 Tage unterwegs, legte 454 Kilometer zurück und überwand 11.054 Höhenmeter. In ihrem Buch beschreibt sie die – im wahrsten Sinne des Wortes – ungeschminkte Wahrheit über Schinderei und Euphorie. Sie erzählt warum Kabelbinder Leben retten können, was wirklich in den Tourenrucksack gehört und weshalb ein Team Fluch und Segen gleichzeitig bedeutet:

  • Vorbereitungen für die Transalp: Körperliche Fitness und mentale Stärke trainieren, Hürden überwinden
  • Tipps und Tricks einer Medizinerin, Personal-Trainerin und leidenschaftlichen Mountainbikerin
  • Authentische Erfahrungen, die helfen, sich auf die Belastungen einer Alpenüberquerung mit dem MTB einzustellen
  • Abenteuerbericht aus der Reihe #meinfernwehbuch mit eindrucksvollen fotografischen Momentaufnahmen

Projekt Transalp: Kneifen gilt nicht!

Wie fange ich an? Wie halte ich durch? Körperliche Fitness ist wichtig, doch ein Alpencross ist vor allem auch eine mentale Herausforderung. Katrin Böning weiß aus eigener Erfahrung, welch vermeintliche Hürden insbesondere Frauen überwinden müssen, damit der lang gehegte Traum einer Alpenüberquerung mit dem Mountainbike endlich verwirklicht werden kann. Fünf Jahre lang war es bei ihr mal das Knie, dann der Job. Im Sommer 2017 hat sie den Schalter im Kopf umgelegt und sich nach einjähriger Vorbereitung ins Abenteuer Transalp gestürzt.

Katrin Böning macht Mut, die einzigartige Herausforderung in Angriff zu nehmen und lässt uns von ihren Erfahrungen profitieren. 2018 hat sie gleich die nächste Transalp folgen lassen – und es wird nicht die letzte sein!

Produktdetails
  • Auflage: 1. Auflage 2019
  • Verlag: Delius Klasing
  • Ausstattung: flexibel gebunden
  • ISBN: 978-3-667-11590-4
  • Seiten: 208
  • Format: 15.0 x 22.5 cm
Verfügbare Downloads
Schreiben Sie die erste Bewertung

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Ähnliche Artikel
So weit der Akku reicht
Verfügbar
100 Traumziele für Radfahrer
Verfügbar
Pfad-Finder
Pfad-Finder
29,90 €
Verfügbar
Kunden haben sich ebenfalls angesehen...
Pfad-Finder
Pfad-Finder
23,99 €
Verfügbar
Traumtouren Transalp
Verfügbar
Flow
Flow
24,90 €
Verfügbar
Sailing for Future
Verfügbar
Biker Schlüsselanhänger
Verfügbar
… und jetzt das Wetter
Verfügbar
Hausreviere
Hausreviere
29,90 €
Verfügbar
#Fatboysrun
#Fatboysrun
19,90 €
Verfügbar
Stressfrei Navigieren
Verfügbar
BIKE WOMEN CAMP 2020
Verfügbar
Die Laufbibel
Die Laufbibel
29,95 €
Verfügbar
Seemannschaft
Seemannschaft
49,90 €
Verfügbar
Uphill-Flow
Uphill-Flow
29,90 €
Verfügbar
Radreisen 01/2019
Verfügbar
Roadtrip mit Frau Scherer
Verfügbar
Nissan Micra  3/83 - 12/02
Verfügbar
Audi A4 von 11/00 bis 11/07
Verfügbar
Die Rennradwerkstatt
Verfügbar
Mountainbike-Wartung
Verfügbar
Bike-Reparatur & Wartung
Verfügbar
Mountainbike Marathon
Verfügbar
Kurztrips für Rennradfahrer
Verfügbar
Kochen ohne Küche
Verfügbar
Hinter dem Horizont rechts
Verfügbar
Zuletzt angesehen