Michael Krell

Triathlon-Trainingseinheiten für die Langdistanz

Effizient trainieren mit wenig Zeit

19,95 €

Preise inkl. MwSt., ohne Versandkosten innerhalb Deutschlands (Übersicht Versand ins Ausland)

Erhältlich als: 
Buch E-Book (EPUB)

verfügbar  |  Lieferbar innerhalb von 3-5 Werktagen innerhalb Deutschlands

Versandkostenfreie Lieferung deutschlandweit

Produktinformationen

Triathlon ist nach wie vor eine wachsende Trendsportart. Beim Ironman Hawaii im Oktober 2016 standen drei deutsche Profi-Triathleten auf dem Podium – ihrem Vorbild folgend versuchen sich immer mehr ambitionierte Freizeitsportler auf der Triathlonlangdistanz. Dort müssen 3,8 Kilometer geschwommen, 180 Kilometer Rad gefahren und 42,2 Kilometer gelaufen werden. Die dafür notwendige Vorbereitung ist umfangreich – umso wichtiger ist es, effektiv und effizient zu trainieren. In seinem neuen Buch „Triathlon-Trainingseinheiten für die Langdistanz“ zeigt Coach und Erfolgsautor Michael Krell, wie das gelingt.

Sein Baukastensystem ermöglicht Neulingen und Erfahrenen die perfekte Vorbereitung auf die Königsdistanz des Triathlons. Die ausführlich erklärten Schlüsseleinheiten werden in einer detaillierten Jahresplanung zusammengestellt. Dabei behält Michael Krell immer die Effektivität der Einheiten im Auge, vermeidet sogenannte „leere Kilometer“ und zeigt Strategien auf, wie sich der faszinierende Sport mit Beruf und Familienleben vereinbaren lässt.

Produktdetails
spomedis
  • Auflage: 1. Auflage 2017
  • Verlag: spomedis
  • Ausstattung: Kartoniert
  • ISBN: 978-3-95590-127-1
  • Seiten: 200
  • Format: 17.1 x 23.6 cm
  • Fotos und Abbildungen: 116
Verfügbare Downloads
Schreiben Sie die erste Bewertung

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Ähnliche Artikel
Kunden haben sich ebenfalls angesehen...
Die Triathlonbibel
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Kraulschwimmen wie die Profis
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
CURVES Spanien - Mallorca
Verfügbar
Mehr Flow auf dem Trail
Verfügbar
So weit der Akku reicht
Verfügbar
Bike-Reparatur & Wartung
Verfügbar
Flow
Flow
24,90 €
Verfügbar
Kurztrips für Rennradfahrer
Verfügbar
Kochen ohne Küche
Verfügbar
Jens Voigt: Shut Up Legs
Verfügbar
Bike Fahrtechnik
Verfügbar
3D-Cover
Verfügbar
Rad und Raus
Rad und Raus
16,90 €
Verfügbar
Erlebnis Transalp
Verfügbar
Törnführer Holland 2
Verfügbar
Test1
Verfügbar
Freemoveboards 95
Verfügbar
Regenjacken
Regenjacken
1,99 €
Verfügbar
Biker Schlüsselanhänger
Verfügbar
H-Boot-Regatta
H-Boot-Regatta
ab 50,00 €
Verfügbar
Bug an Bug
Bug an Bug
ab 50,00 €
Verfügbar
15-m-R-Yacht Tuiga
15-m-R-Yacht Tuiga
ab 50,00 €
Verfügbar
Type 7 - English
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Effizientes Triathlon-Training
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Designskizzen 911
Verfügbar
Helikopterwende
Verfügbar
Nonstop - English
Verfügbar
Sportbootführerschein See
Verfügbar
Zuletzt angesehen