Versandkostenfreie Lieferung deutschlandweit (außer Bilder). Alle Infos

Michael Göhner

E-Book: Triathlon für Kids (PDF)

Motivation und Training

19,99 €

Preise inkl. gesetzlicher MwSt., keine Versandkosten

Erhältlich als: 
E-Book (PDF) Buch (Kartoniert) E-Book (EPUB)

Als Sofortdownload verfügbar

Produktinformationen

Warum sollten denn Kinder für einen Triathlon trainieren? Gründe gibt es viele: Vielleicht wollen sie Mama oder Papa nacheifern, vielleicht haben sie den Ironman im Fernsehen verfolgt oder sie haben Triathlon im Schulsport entdeckt. Der Dreikampf erfreut sich einer stetig wachsenden Bekannt- und Beliebtheit – und das nicht nur bei Erwachsenen. Triathlon steht auf den Lehrplänen vieler Schulen und es gibt immer mehr Wettkämpfe und Stützpunkte. In Deutschland beginnen tausende Jungen und Mädchen bereits als Kinder, Triathlon zu trainieren.

Schon im Alter von 6 Jahren können Kinder die ersten Triathlon Wettkämpfe über eine Kurzdistanz von 50m Schwimmen, 1km Radfahren und 200m Laufen bestreiten – Erfolgserlebnisse garantiert!

Kindertriathlon – Spaß und Gemeinschaftserlebnis

Beim Kindertriathlon stehen das Gemeinschaftserlebnis, ein positives Selbstwertgefühl und das Finishen, das Durchhalten und Ankommen, im Vordergrund. Ein großer Vorteil des Triathlon-Trainings für Kinder gegenüber den Einzelsportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen liegt in der Abwechslung. Dementsprechend ist auch der Triathlon Trainingsplan für Kinder aufgebaut: Ob Lauftraining, Schwimmen oder Radfahren – Abwechslung und der Spaß an der Bewegung stehen immer im Vordergrund!

Mit Übungen wie Luftmatratzenrennen, Rad-Slalomkurs und Rückwärtslaufen werden Kinder altersgerecht und spielerisch an die einzelnen Teildisziplinen herangeführt. Michael Göhner, erfolgreicher Triathlet und Vater von zwei Kindern, verbindet in seinem Buch Familienalltag und Trainingspraxis:

  • Motivation und Spaß im Training mit Kindern: abwechslungsreiche Trainingseinheiten für jedes Alter
  • Regelkunde, Basiswissen, gesundheitliche Aspekte des Trainings und Ernährungstipps
  • Ideen für Eltern, Lehrer, Trainer und Übungsleiter
  • Sämtliche Übungsformen sind leicht verständlich und mit erklärenden Fotoseiten ergänzt

Rauf aufs Rad, rein in die Laufschuhe, ab ins Wasser – Profi-Triathlet und Familienvater Michael Göhner zeigt Ihnen, worauf es ankommt!

Produktdetails
  • Auflage: 1. Auflage 2018
  • Verlag: Delius Klasing
  • Kopierschutz: Wasserzeichen
  • ISBN: 978-3-667-11380-1
  • Seiten: 144
  • Format: PDF
Verfügbare Downloads
Schreiben Sie die erste Bewertung

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Ähnliche Artikel
Mountainbiken für Kids
Verfügbar
Kunden haben sich ebenfalls angesehen...
Triathlon für Kids
Verfügbar
Stressfrei An- und Ablegen
Verfügbar
Rennradfahren für Frauen
Verfügbar
Die Rennradwerkstatt
Verfügbar
UKW-Funkzeugnisse SRC und UBI
Verfügbar
Knoten - Spleißen - Takeln
Verfügbar
Nichts als die Wahrheit
Verfügbar
UKW-Funkzeugnisse SRC und UBI
Verfügbar
Triathlon-Speed
Verfügbar
Praxishandbuch Wattmessung
Verfügbar
Pacing
Pacing
23,99 €
Verfügbar
I'm Here to Win
Verfügbar
Ein Leben ohne Grenzen
Verfügbar
Du kannst Triathlon!
Verfügbar
Der komplette Triathlet
Verfügbar
Wattmessung für Läufer
Verfügbar
Wetter: Gewitter
Verfügbar
Wetterkunde
Wetterkunde
13,99 €
Verfügbar
Schnell und effizient laufen
Verfügbar
Praxishandbuch Bikefitting
Verfügbar
Die Triathlonbibel
Verfügbar
Zugseiltraining
Verfügbar
Siegen ist Kopfsache
Verfügbar
Ich lerne segeln
Verfügbar
Ihr elenden Mörder
Verfügbar
Schwerwettersegeln
Verfügbar
Blauwassersegeln
Verfügbar
Kanufahren
Kanufahren
15,99 €
Verfügbar
Zuletzt angesehen