Versandkostenfreie Lieferung deutschlandweit (außer Bilder). Alle Infos

Sandra Mastropietro

Transalpine Run

Das Kultrennen. Insights und Trainingstipps

29,90 €

Preise inkl. gesetzlicher MwSt., ohne Versandkosten innerhalb Deutschlands (Übersicht Versand ins Ausland)

verfügbar  |  Lieferbar innerhalb von 3-5 Werktagen innerhalb Deutschlands

Versandkostenfreie Lieferung deutschlandweit

Produktinformationen

Einmal über die Alpen – Trail Running extrem

Er gehört zu den härtesten Etappenrennen der Welt: Beim Transalpine Run TAR überqueren Zweier-Teams in sieben bzw. acht Tagen zu Fuß die Alpen. Dabei absolvieren die Läufer 200 bis 300 Kilometer und rund 15.000 Höhenmeter.

Wie sich ein solch extremer Lauf anfühlt, offenbart das Buch Transalpine Run. Das Kultrennen. Insights und Trainingstipps von Sandra Mastropietro, welches Motivationsquelle, Erfahrungsbericht und Ratgeber zugleich ist.

  • Alle Fakten zum Transalpine Run, dem Traum-Event der Trail- und Bergläuferszene
  • Praktische Trainings- und Ausrüstungstipps für ambitionierte Läufer
  • Ein inspirierendes und motivierendes Buch, das die Läuferherzen höher schlagen lässt
  • Illustriert mit wunderbaren Sport- und Landschaftsaufnahmen bekannter Profifotografen aus der Laufszene

So wird man Finisher: Motivation, Kondition und mentale Stärke

Acht Teams wurden beim 2018er-Rennen von Garmisch nach Brixen vom Profifotografen Philipp Reiter begleitet. Ihm ist es gelungen, die komplette Bandbreite der Emotionen einzufangen. So sind faszinierende Vorher-Nachher-Porträts entstanden, die alle Gefühle wiedergeben, die die Läufer auf einem derartigen Rennen erleben. Unterstichen werden diese Emotionen durch die unmittelbar vor- und nach jeder Etappe eingefangenen Zitate und Erlebnisberichte.

Motivation und mentale Stärke sind das eine – gute Berglauftechnik und körperliche Fitness das andere wichtige Element, um überhaupt ins Ziel zu kommen. Sandra Mastropietro, dreifache Transalpine-Run- sowie 100-k-Zugspitz-Ultratrail-Finisherin, hat sich im Rahmen dieses Buches ausführlich mit der Geschichte dieses ganz besonderen Sportevents beschäftigt, liefert viele Anekdoten und gewährt einen Blick hinter die Kulissen. Transalpine Run weckt Emotionen, macht neugierig und schafft Sehnsüchte. Lassen Sie sich zu Ihrem nächsten großen Lauf-Abenteuer inspirieren!

Produktdetails
  • Auflage: 1. Auflage 2019
  • Verlag: Delius Klasing
  • Ausstattung: Klappenbroschur
  • ISBN: 978-3-667-11587-4
  • Seiten: 144
  • Format: 23.1 x 26.6 cm
  • Fotos und Abbildungen: 136
Verfügbare Downloads
Kundenbewertungen (2)
Wer will, der kann!? Ja, es zumindest probieren - jeder Starter ist ein Sieger!! - 17.12.2019

Ein Buch das Hoffen und Träumen lässt, aber auch alle Tipps und Tricks an die Hand gibt, den Traum vom TAR wahr werden zu lassen

Ich bin begeistert und will unbedingt wieder mitlaufen! - 22.08.2019

„Dass Sandra selbst läuft merkt man. Ach was. Was heisst hier sie läuft selbst? Die Frau hat den Sport, dieses Trailrunning und vor allem den „TAR“ in jede Faser und Gehirnwindung des Körpers aufgenommen.
Eigentlich ist sie „ne Verrückte“, denn nur so kann ein solches Buch entstehen. Das 146 Seiten starke und sehr ansprechend gestaltete Buch fasziniert zunächst durch die tollen Aufnahmen diverser Profi-Outdoor-Fotografen, die das Rennen begleitet haben.
In der Hauptsache ist das Buch aber ein wunderschöner, inhaltsvoller „360 Grad Einblick“ in den Transalpine Run. Es wird dabei wirklich keine Facette ausgelassen. Sandra redet mit Teams, Veranstalter, Staff und beleuchtet Motivationen, das Training und die intensive Vorbereitung. Vermutlich gab es noch nie ein solch umfassendes Werk zum Thema und wenn doch – es war garantiert nicht so hochwertig aufbereitet und stimmungsvoll.
Fazit: ich bin begeistert und will unbedingt wieder mitlaufen!“

Bewertung hinzufügen

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Ähnliche Artikel
Simply Running
Simply Running
19,90 €
Verfügbar
Running wild in Afrika
Verfügbar
Across Europe
Vorbestellbar
Across Europe
29,90 €
Noch nicht erschienen
Kunden haben sich ebenfalls angesehen...
Simply Running
Simply Running
19,90 €
Verfügbar
Ohne Mampf kein Dampf
Verfügbar
Across Europe
Vorbestellbar
Across Europe
29,90 €
Noch nicht erschienen
Dein Running-Coach
Verfügbar
Mit dem Fahrrad durch Europa
Verfügbar
Der Rhein
NEU
Der Rhein
59,90 €
Verfügbar
Laufschuh gegen SUP
Verfügbar
Fitness fürs Immunsystem
Verfügbar
Küstenhandbuch Italien
Verfügbar
Living for Future
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Festivals der Klassiker
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Wingsurfen & Wingfoilen
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Stressfrei Segeln kompakt
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Küstenhandbuch Italien
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Küstenhandbuch Rund Rügen
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Vom Rhein zur Nord- und Ostsee
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Törnführer Holland 2
NEU
Verfügbar
Aus Abenteuern lernen
Verfügbar
Apnoetauchen
NEU
Apnoetauchen
18,00 €
Verfügbar
Minutenmarathon
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Boris Herrmann seaexplorer
Verfügbar
Stressfrei Segeln
Verfügbar
Freiheit auf Zeit
Verfügbar
Die Laufbibel
Die Laufbibel
34,90 €
Verfügbar
Stressfrei An- und Ablegen
Verfügbar
Die Rennradwerkstatt
Verfügbar
Cape to Cape
Cape to Cape
29,90 €
Verfügbar
Pilgern mit Paddel
Verfügbar
Sailing for Future
Verfügbar
#Fatboysrun
#Fatboysrun
19,90 €
Verfügbar
Stressfrei Navigieren
Verfügbar
Holzboote
Holzboote
29,90 €
Verfügbar
Fußball-EM 2021
Verfügbar
Zuletzt angesehen