Tapering (PDF)
Voll Tanken, Bitte!
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Inhalt
Die letzten sieben Tage vor dem Wettkampf sind die Wichtigsten. Wir verraten, wie Sie mit Tapering – der sinnvollen Kombination von Training und Ernährung in der heißen Phase – zu Hochform auflaufen.
Produktdetails
Ein Produkt von:
- Dateigröße: 0.3 MB
- Seiten: 4
- Format: PDF
- Artikel aus: TOUR 7 / 2005
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