Sportmassage

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Ob Profi oder Breitensportler - für viele Rennradfahrer gehört die Massage zum entspannenden Abschluss eines harten Trainings- oder Renntages. Sie hilft bei der Regeneration. Wann sie auch vorher sinnvoll ist und wie sie sich selbst helfen können, lesen sie hier.

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Dateigröße: 0.3 MB
Seiten: 4
Format: PDF
Artikel aus: TOUR 4 / 2007

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Kneifen und Kneten