Sportmassage (PDF)
Kneifen und Kneten
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Inhalt
Ob Profi oder Breitensportler - für viele Rennradfahrer gehört die Massage zum entspannenden Abschluss eines harten Trainings- oder Renntages. Sie hilft bei der Regeneration. Wann sie auch vorher sinnvoll ist und wie sie sich selbst helfen können, lesen sie hier.
Produktdetails
Ein Produkt von:
- Dateigröße: 0.3 MB
- Seiten: 4
- Format: PDF
- Artikel aus: TOUR 4 / 2007
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