Shape Secrets Yoga (DVD)

von Nina Winkler

Shape Secrets Yoga (DVD)
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Produktinformationen

Dauerhaft fit und schlank – und das sogar bei nur wenig Zeit! Ob 60 Minuten am Stück oder unterteilt in kürzere Programm-Häppchen: Diese Workouts sind so flexibel wie Ihr Tagesablauf! Nina Winkler, Fitnessexpertin, hat bei der Reihe “Shape Secrets” ihre gesamte Erfahrung als Personal-Trainerin, Erfolgsautorin und Mutter einfließen lassen.

Diese DVD ist in drei Level (Schwierigkeitsgrade) mit mehreren Übungen unterteilt. Ergänzt werden die jeweils ca. 15 Minuten langen Workout-Videos um ein Warm-up zur Vorbereitung und eine Stretching-Szene, die Sie nach dem Training absolvieren können.

Produktdetails
  • Verlag: Delius Klasing
  • Format: DVD-Box
  • Laufzeit: ca. 60 Minuten Minuten
  • ISBN: 978-3-7688-9887-4
  • Maße: 13.5 x 19.1 cm
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