Rezepte für Energieriegel und Shakes
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Rezepte für Energieriegel und Shakes (PDF)
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Gels, Riegel oder Recovery-Shakes versprechen Sportlern mehr Leistung und schnelle Erholung. Doch nicht immer werden die Industrieprodukte gut vertragen. Rezepte zum Downloaden: Mit minimalem Zeitaufwand und einfachen Zutaten lassen sich Energiespender selbst produzieren.
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