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Relaqua Workshop mit NIK LINDER

Relaqua Workshop mit NIK LINDER
Produktinformationen

RELAQUA® - BREATHHOLDING RELAXATION
Atmung, Meditation, Yoga, Entspannung


Teilnehmen können alle, die sich mit dem Atem und mit Entspannungsübungen befassen möchten. Es ist keinerlei Leistungsorientierung vorhanden und auch Stoppuhren gibt es bei Relaqua® nicht. Es sollte eine gute Konstitution vorhanden sein, eine Affinität zum Wasser schadet nicht, ist aber kein Muss. Relaqua® eignet sich für alle Altersklassen.

 

Inhalte Relaqua® Workshop:
Persönliche Vorstellung von Nik inkl. einer Präsentation zu den Rekorden und den eigenen Erfahrungen mit der Atmung Pranayama, Tiefenentspannungsteil mit Atemübungen die an Land ihren Anfang finden und im Wasser fortgesetzt werden, progressive Muskelentspannung, Bodyscan Floating, Pranayama-Übungen, Partnercoaching, Meditation und Tiefenentspannung mit angehaltenem Atem im Wasser.


Veranstaltungsort: Keidelbad Freiburg
Zeit: ab 17:30 Uhr
Preis: 89 Euro

 

Mitbringen: 5mm Tauchanzug und Maske (kann gemietet werden), Badesachen, Handtuch

Informationen und Anmeldung:

Telefon: 0172-752 40 28
E-Mai: kontakt@nikolaylinder.de
Adresse: An den Heilquellen 4, 79111 Freiburg im Breisgau, Deutschland
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