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Artikel aus BIKE 3 / 2020

Profi-Krafttraining (PDF)

Fitness

Profi-Krafttraining
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Inhalt
Man wundert sich immer, wie stark die Bike-Profis in die Saison starten und den hohen körperlichen Belastungen das ganze Jahr über standhalten. Wie das geht? Im Winter simulieren sie den Gelände- einsatz im Fitness- raum und legen den Grundstein für eine starke, stabile Saison. Wir haben fünf Profi-Biker aus allen Bike-Disziplinen nach effektiven Übungen gefragt, die man auch im Wohnzimmer machen kann.
Produktdetails

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  • Dateigröße: 2.1 MB
  • Seiten: 6
  • Format: PDF
  • Artikel aus: BIKE 3 / 2020
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