Versandkostenfreie Lieferung deutschlandweit (außer Bilder). Alle Infos

Kay Dobat

E-Book: Praxishandbuch Bikefitting (EPUB)

Zur perfekten Sitzposition auf dem Rennrad, Zeitfahrrad und Triathlonrad

Praxishandbuch Bikefitting
14,99 €

Preise inkl. gesetzlicher MwSt., keine Versandkosten

Erhältlich als: 
E-Book (EPUB) Buch (Kartoniert)

Als Sofortdownload verfügbar

Produktinformationen

Ob Rennradneuling, Zeitfahrer, erfahrener Ironman oder Langstreckenfahrer bei Mehrtagesevents – für sie alle gilt: Wer nicht mit seinem Rad harmoniert, schmälert Fahrspaß und Leistung. Die Anforderungen an die optimale Sitzposition sind hoch und gleichzeitig sehr individuell: Die Beweglichkeit des Fahrers, der bestmögliche Kompromiss zwischen Aerodynamik und Fahrkomfort, biomechanische Aspekte für eine optimale Kraftübertragung auf die Pedale und die rennspezifischen Herausforderungen müssen miteinander in Einklang gebracht werden.

Dieser praxisorientierte Guide richtet sich an alle Sportler, die zunächst selbst ihre Sitzposition optimieren wollen, ohne den oft weiten und teuren Weg zum professionellen Bikefitter anzutreten. Der Autor erläutert, wie das Rad optimal auf den Körper eingestellt wird, welche Ursachen Rückenschmerzen, taube Hände und eingeschlafene Füße haben, und zeigt anschaulich, wie Dehnen, Stabilisationsgymnastik, Faszienbehandlung und Kinesiotaping im täglichen Training unterstützend angewendet werden können.

Produktdetails
spomedis
  • Auflage: 2. Auflage 2016
  • Verlag: spomedis
  • Kopierschutz: Wasserzeichen
  • ISBN: 978-3-95590-138-7
  • Seiten: 168
  • Format: EPUB
Verfügbare Downloads
Schreiben Sie die erste Bewertung

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Kunden haben sich ebenfalls angesehen...
Bikefitting
Bikefitting
24,90 €
Verfügbar
Der Kona-Code
Der Kona-Code
29,90 €
Verfügbar
Bikefitting: Harmonielehre
Verfügbar
Praxishandbuch Bikefitting
Verfügbar
Gravel Spezial
Verfügbar
Einzeltest Stevens Arcalis
Verfügbar
Ergonomie-Special
Verfügbar
Die Laufbibel
Die Laufbibel
34,90 €
Verfügbar
Fitness fürs Immunsystem
Verfügbar
Rennradfahren für Frauen
Verfügbar
Lenker und Vorbauten
Verfügbar
Biker Schlüsselanhänger
Verfügbar
Die Triathlonbibel
Verfügbar
Ohne Mampf kein Dampf
Verfügbar
Uphill-Flow
Uphill-Flow
23,99 €
Verfügbar
Die Triathlonbibel
Verfügbar
Gesundheitsguide Rücken
Verfügbar
Bike-Fitting selbst gemacht
Verfügbar
Bike-Fitting
Bike-Fitting
0,00 €
Verfügbar
Bike Fahrtechnik
Verfügbar
Zuletzt angesehen