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Pezziball: Kraft- und Koordinationstraining (PDF)

Pezziball: Kraft- und Koordinationstraining
 
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Inhalt
Biker vergeuden Kraft, bei jedem Tritt auf die Pedale. Denn ihre Muskeln am Rumpf können den Druck der Beine nicht halten. Wir haben für Sie ein Workout entwickelt, das diese Schwachpunkte beseitigt und Sie schneller macht. Der Schweizer Weltklasse-Racer NINO SCHURTER zeigt Ihnen, wie es funktioniert - auf einem Pezziball.

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  • Dateigröße: 0.6 MB
  • Seiten: 4
  • Format: PDF
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