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Artikel aus BIKE 3 / 2022

Marathon Trainingsplan (PDF)

Fitness

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Inhalt
Ein Trainingslager ist der Form-Booster für die anstehende Bike-Saison. Profis reisen dafür meist in den warmen Süden. Doch in Zeiten von Reisebeschränkungen und Co²-Bilanzen stellt sich die Frage: Kann man den Leistungsturbo nicht auch zu Hause zünden? Klar, sagen unsere Experten. Man muss sich nur die entsprechenden Rahmenbedingungen schaffen.
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  • Dateigröße: 0.9 MB
  • Seiten: 6
  • Format: PDF
  • Artikel aus: BIKE 3 / 2022
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