Grundlagentraining (PDF)

Grundlagentraining
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Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, längere Trainingsfahrten sind wieder möglich. Aber wie oft ist langes Training eigentlich nötig, um in Form zu kommen – und was heißt überhaupt lang?

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  • Dateigröße: 0.6 MB
  • Seiten: 3
  • Format: PDF
  • Artikel aus: TOUR 4 / 2008
  • Kopierschutz: kein Kopierschutz
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