Fitness-Spezial: Training für Alpenüberquerer (PDF)
Alpenüberquerer
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Inhalt
Zeibedarf 6-12 h/Woche. Ein ordentliches Grundlagenfundament kombiniert mit Bergtraining bringt die Kraft in die Schenkel, die man dür die hohen Gipfel braucht.
Produktdetails
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- Dateigröße: 0.3 MB
- Seiten: 2
- Format: PDF
- Artikel aus: BIKE 2 / 2007
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