Fitness-Spezial: Training für Alpenüberquerer (PDF)
Alpenüberquerer
Inhalt
Zeibedarf 6-12 h/Woche. Ein ordentliches Grundlagenfundament kombiniert mit Bergtraining bringt die Kraft in die Schenkel, die man dür die hohen Gipfel braucht.
Produktdetails
Zuletzt angesehen