Versandkostenfreie Lieferung deutschlandweit (außer Bilder). Alle Infos

Artikel aus BIKE 2 / 2011

Fitness-Special: Training ohne Stress (PDF)

Fitness-Special: Training ohne Stress
0,00 €

Preise inkl. gesetzlicher MwSt., keine Versandkosten

Als Sofortdownload verfügbar

Inhalt
Mit Ihrer Disziplin ist es nicht weit her und übermäßiger Ehrgeiz steckt nicht in Ihrem Naturell? Dann sind Sie beim neuen Fitness-Spezial genau richtig. Denn hier verhelfen wir Ihnen zu einer erfolgreichen Saison 2011, ohne dass Sie dafür Ihr Leben nach der Stechuhr führen müssen. Wir haben uns mit den besten Bikern der Welt ein neues Trainingskonzept überlegt, das für jeden Biker geeignet ist. Dabei haben wir uns auf die drei Kernbereiche Touren-, Marathon- und Enduro-Biker konzentriert. Der Clou des neuen Plans steckt dabei in seiner Effektivität. Sie werden weniger Stunden benötigen als gewöhnlich und zudem mehr Abwechslung im Training haben. Weiterhin verraten die Profis, was Sie schneller macht, welche Fehler Sie vermeiden sollten und wie Sie Ihren Alltag außerhalb des Trainings zum Formaufbau nutzen können. Mit diesen Tipps, unseren 12-Wochen-Trainingsplänen und Kraftausdauer-Einheiten für zu Hause werden Sie fitter denn je – und das mit mehr Spaß als sonst. starten sie jetzt!
Produktdetails

Ein Produkt von:

  • Dateigröße: 4.4 MB
  • Seiten: 15
  • Format: PDF
  • Artikel aus: BIKE 2 / 2011
Schreiben Sie die erste Bewertung

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Kunden haben sich ebenfalls angesehen...
Essen im Training und Rennen
Verfügbar
Intervall-Training
Verfügbar
Transalp-Trainingsplan
Verfügbar
Intervall-Training
Verfügbar
40 Supertrails in den Alpen
Verfügbar
Mountainbiken für Kids
Verfügbar
Der ultimative Bike-Workshop
Verfügbar
Umwerfer einstellen
Verfügbar
Trainingsplan Holger
Verfügbar
Mehr Flow auf dem Trail
Verfügbar
Der ultimative Bike-Workshop
Verfügbar
Bike Fahrtechnik
Verfügbar
Mountainbike
Mountainbike
9,95 €
Verfügbar
Zuletzt angesehen