Versandkostenfreie Lieferung deutschlandweit (außer Bilder). Alle Infos

Stefan Graf, Ralf Kerkeling

Fitness fürs Immunsystem

Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt

NEU
3D-Cover
Fitness fürs Immunsystem
   
16,90 €

Preise inkl. gesetzlicher MwSt., ohne Versandkosten innerhalb Deutschlands (Übersicht Versand ins Ausland)

verfügbar  |  Lieferbar innerhalb von 3-5 Werktagen innerhalb Deutschlands

Versandkostenfreie Lieferung deutschlandweit

Produktinformationen

Fitness fürs Immunsystem – Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt

Dass Sport das Immunsystem stärkt, ist allgemein akzeptiert ohne großartig hinterfragt zu werden. Warum auch? Viele Freizeitsportler haben ihre eigenen „Seit-Jahren-keine-Grippe-Erfahrung“, andere vertrauen auf die Expertenaussagen, und nur ein kleiner Teil beharrt auf seiner „Sport-ist-Mord“-Philosophie.
Bei allen Meinungen und Lernprozessen waren und sind sich die Experten in einem Punkt einig: Individualsport an frischer Luft ist so ziemlich das Beste, was jeder Einzelne tun kann, um sein Immunsystem vollzutanken, um für die zahlreichen Angriffe von innen und außen gewappnet zu sein.

Die Aufgaben des Immunsystems gehen weit über die Abwehr krankmachender Viren und Bakterien hinaus und umfassen etwa wichtige Entsorgungsfunktionen bei der für jeden Sportler so eminent wichtigen Regeneration.

  • Welche Rolle spielt das Immunsystem im Gesamtgefüge des menschlichen Organismus?
  • Wie funktioniert das Immunsystem überhaupt, und wie ist das wirklich mit der besonderen Beziehung zum Sport?
  • Was heißt überhaupt „das Immunsystem stärken“, und wie wird es aktiviert?
  • Kann Sport auch zu Immunschwäche führen?

Dieses Buch ist der unverzichtbare Ratgeber für alle Ausdauersportler, die ihren Sport zur Erhaltung des höchsten Guts – ihrer Gesundheit – zuliebe betreiben wollen.

Produktdetails
  • Auflage: 1. Auflage 2021
  • Verlag: Delius Klasing
  • Ausstattung: Kartoniert
  • ISBN: 978-3-667-12105-9
  • Seiten: 144
  • Format: 16.5 x 24.0 cm
  • Fotos und Abbildungen: 60
Verfügbare Downloads
Schreiben Sie die erste Bewertung

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Ähnliche Artikel
Ohne Mampf kein Dampf
Verfügbar
Die Laufbibel
Vorbestellbar
Die Laufbibel
34,90 €
Noch nicht erschienen
Kunden haben sich ebenfalls angesehen...
Yoga auf dem SUP
NEU
Verfügbar
Ich bin auf See
Verfügbar
#Fatboysrun
#Fatboysrun
19,90 €
Verfügbar
Jahrhundertmannschaften
Verfügbar
Sehnsuchtsrevier Mittelmeer
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Porsche Garagen
Verfügbar
55 Jahre Bundesliga
Verfügbar
CURVES Portugal
Verfügbar
Fußball-EM 2021
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Happy Running
Happy Running
16,90 €
Verfügbar
Stressfrei An- und Ablegen
Verfügbar
Törnführer Griechenland 2
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Medizin auf See
Verfügbar
Cape to Cape
Cape to Cape
29,90 €
Verfügbar
Hitchcock
Hitchcock
78,00 €
Verfügbar
Bike 2021
Bike 2021
24,90 €
Verfügbar
Porsche Taycan
Vorbestellbar
Porsche Taycan
44,00 €
Noch nicht erschienen
Sailing for Future
Verfügbar
Die Bonanzarad-Bibel
Verfügbar
Stressfrei Navigieren
Verfügbar
HALL OF FAME
HALL OF FAME
49,90 €
Verfügbar
Schnell und effizient laufen
Verfügbar
Die Laufbibel
Die Laufbibel
29,95 €
Verfügbar
Transalpine Run
Verfügbar
Fußball LOVE
Fußball LOVE
49,90 €
Verfügbar
Wenn Männer weinen
Verfügbar
Der ultimative Bike-Workshop
Verfügbar
Fahrräder aus Meisterhand
Verfügbar
Bruce Springsteen
Verfügbar
Einfach Windsurfen lernen
Verfügbar
Zuletzt angesehen