Versandkostenfreie Lieferung ab 12€ deutschlandweit (außer Bilder). Alle Infos
Vorschau: Fitness fürs Immunsystem
Fitness fürs Immunsystem
16,90 €

Preise inkl. MwSt., ohne Versandkosten innerhalb Deutschlands (Übersicht Versand Ausland)

Ralf Kerkeling , Stefan Graf

Fitness fürs Immunsystem

Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt

16,90 €

Preise inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten

Erhältlich als: 
Buch E-Book (EPUB)

verfügbar  |  Lieferbar innerhalb von 3-5 Werktagen innerhalb Deutschlands

Produktinformationen

Fitness fürs Immunsystem – Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt

Dass Sport das Immunsystem stärkt, ist allgemein akzeptiert ohne großartig hinterfragt zu werden. Warum auch? Viele Freizeitsportler haben ihre eigenen „Seit-Jahren-keine-Grippe-Erfahrung“, andere vertrauen auf die Expertenaussagen, und nur ein kleiner Teil beharrt auf seiner „Sport-ist-Mord“-Philosophie.
Bei allen Meinungen und Lernprozessen waren und sind sich die Experten in einem Punkt einig: Individualsport an frischer Luft ist so ziemlich das Beste, was jeder Einzelne tun kann, um sein Immunsystem vollzutanken, um für die zahlreichen Angriffe von innen und außen gewappnet zu sein.

Die Aufgaben des Immunsystems gehen weit über die Abwehr krankmachender Viren und Bakterien hinaus und umfassen etwa wichtige Entsorgungsfunktionen bei der für jeden Sportler so eminent wichtigen Regeneration.

  • Welche Rolle spielt das Immunsystem im Gesamtgefüge des menschlichen Organismus?
  • Wie funktioniert das Immunsystem überhaupt, und wie ist das wirklich mit der besonderen Beziehung zum Sport?
  • Was heißt überhaupt „das Immunsystem stärken“, und wie wird es aktiviert?
  • Kann Sport auch zu Immunschwäche führen?

Dieses Buch ist der unverzichtbare Ratgeber für alle Ausdauersportler, die ihren Sport zur Erhaltung des höchsten Guts – ihrer Gesundheit – zuliebe betreiben wollen.

Produktdetails
  • Auflage: 1. Auflage 2021
  • Verlag: Delius Klasing
  • Ausstattung: Kartoniert
  • ISBN: 978-3-667-12105-9
  • Seiten: 144
  • Format: 16.6 x 24.0 cm
  • Fotos und Abbildungen: 37
Verfügbare Downloads
Schreiben Sie die erste Bewertung

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Ähnliche Artikel
Ohne Mampf kein Dampf
Verfügbar
Die Laufbibel
Die Laufbibel
39,90 €
Verfügbar
Kunden haben sich ebenfalls angesehen...
Minutenmarathon
Verfügbar
Zugseiltraining
Verfügbar
Reduce/Reuse/Recycle
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Marathon-Fitness
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
60 Jahre Bundesliga
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Vintage Motorräder restaurieren
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
E-Bike-Traumtouren in den Alpen
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Yacht-Bordbuch
Yacht-Bordbuch
19,90 €
Verfügbar
Tauchatlas der Welt
Verfügbar
Ulle
Ulle
22,00 €
Verfügbar
Fußball Freestyle
Verfügbar
Dein Running-Coach
Verfügbar
CURVES Schweiz
CURVES Schweiz
19,90 €
Verfügbar
Die Laufbibel
Die Laufbibel
39,90 €
Verfügbar
Ohne Mampf kein Dampf
Verfügbar
#Fatboysrun
#Fatboysrun
19,90 €
Verfügbar
Siegen ist Kopfsache
Verfügbar
Grazile Klassiker
Verfügbar
Mit Yoga besser Laufen
Verfügbar
Ingeborg und das Meer
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Rough Roads to 911 Dakar
Verfügbar
Das Siku-Buch
Vorbestellbar
Das Siku-Buch
29,90 €
Noch nicht erschienen
Abenteuer Heimat
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Das Gravelbike
Das Gravelbike
24,90 €
Verfügbar
Spektakuläre Downhilltouren
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Stressfrei Motoren warten
Verfügbar
CURVES Patagonien
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Zuletzt angesehen