Fit durch Abnehmen (PDF)

Das Bike um ein, zwei Kilo zu erleichtern, kostet richtig Kohle. Sein eigenes Körpergewicht zu reduzieren dagegen nur genügend Selbstdisziplin. Wer richtig abnimmt, wird schneller und leistungsfähiger. Diese Tipps und Erfolgsgeschichten machen hungrig aufs Biken!