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Artikel aus TOUR 11 / 2014

Faszien - Dehnübungen (PDF)

Faszien - Dehnübungen
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Inhalt
Das Bindegewebe spielte lange keine Rolle für die Medizin. Heute weiß man jedoch, wie wichtig die Faszien, die den Körper wie ein Netz um­hüllen, für alle Bewegungen sind. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sie pfleglich behandeln – und dadurch sogar besser Rad fahren – inklusive Stretching-Übungen.
Produktdetails

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  • Dateigröße: 1.5 MB
  • Seiten: 6
  • Format: PDF
  • Artikel aus: TOUR 11 / 2014
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