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Dr. Core Krafttraining: Arme (PDF)

Dr. Core Krafttraining: Arme
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Inhalt
Der Horror vieler Marathon-Biker: Downhill – die Unterarme brennen und das Kreuz schmerzt. Schuld ist ein schwacher Oberkörper. Stärken Sie jetzt Schultern und Arme, um schneller und sicherer bergab zu fahren. Wir zeigen die besten Übungen.

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  • Seiten: 2
  • Format: PDF
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