Dr. Core Krafttraining: Arme (PDF)

Dr. Core Krafttraining: Arme
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Der Horror vieler Marathon-Biker: Downhill – die Unterarme brennen und das Kreuz schmerzt. Schuld ist ein schwacher Oberkörper. Stärken Sie jetzt Schultern und Arme, um schneller und sicherer bergab zu fahren. Wir zeigen die besten Übungen.

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  • Dateigröße: 0.7 MB
  • Seiten: 2
  • Format: PDF
  • Artikel aus: BIKE 1 / 2011
  • Kopierschutz: kein Kopierschutz
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