Versandkostenfreie Lieferung deutschlandweit (außer Bilder). Alle Infos

Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Dr. Matthias Marquardt, Jan Sägert, Dr. Karlheinz Zeilberger

E-Book: Die Triathlonbibel (EPUB)

Das Standardwerk für alle Triathleten

Die Triathlonbibel
23,99 €

Preise inkl. gesetzlicher MwSt., keine Versandkosten

Erhältlich als: 
E-Book (EPUB) Buch (Gebunden)

Als Sofortdownload verfügbar

Produktinformationen

Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden? Welches Material benötige ich dafür? Wie vermeide ich Verletzungen? Wie ernähre ich mich richtig? Brauche ich wirklich Athletiktraining, Zugseil und Faszienrolle, um fit zu werden? Und natürlich die Frage: Wie schaffe ich ein erfolgreiches Finish?

Die Triathlonbibel ist das perfekte Nachschlagewerk für Triathleten aller Leistungsstufen. Zehn Experten präsentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen zu allen Triathlon-Themen – praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps:

Trainingssteuerung und Trainingsplanung: Lernen Sie, Ihre individuelle Trainingsplanung für das ganze Jahr und Trainingspläne für alle Distanzen zu erstellen.

Technik und Training: Vermeiden Sie häufige Fehler und verbessern Sie Ihre Technik in allen Disziplinen mit sinnvollen Übungsreihen.

Athletiktraining: Werden Sie stärker und steigern Sie Ihre Leistung mit den bebilderten Übungen. Material für Training und Rennen: Erfahren Sie, welche Produkte Sie wirklich benötigen.

Wettkampf: Minimieren Sie Stress und Risiken am Renntag. Inklusive Checkund Packlisten!

Ernährung: Erfahren Sie, welche Nährstoffe Sie im Sportleralltag und im Wettkampf benötigen und wie Sie sie bekommen.

Sportmedizin: Vermeiden Sie krankheitsbedingte Ausfälle, Übertraining und Überlastungsverletzungen.

Rookies und ambitionierte Triathleten profitieren von dem geballten Wissen gleichermaßen – sie erhalten neue Impulse für ihr Training und können ihre Wettkampfvorbereitung strukturierter, nachhaltiger und gesünder gestalten.

Produktdetails
spomedis
  • Auflage: 2. Auflage 2016
  • Verlag: spomedis
  • Kopierschutz: Wasserzeichen
  • ISBN: 978-3-95590-132-5
  • Seiten: 512
  • Format: EPUB
Verfügbare Downloads
Schreiben Sie die erste Bewertung

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Kunden haben sich ebenfalls angesehen...
Die Triathlonbibel
Verfügbar
Das Triathlon-Handbuch
Verfügbar
Triathlon-Speed
Verfügbar
Opel Omega B 1/94 bis 7/03
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Binnengewässer Frankreichs
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Die Bonanzarad-Bibel
Verfügbar
Fahrrad-Atlas Frankreich
Verfügbar
Boote-Bordbuch
Boote-Bordbuch
11,99 €
Verfügbar
Mit dem Fahrrad ins Büro
Verfügbar
Nichts als die Wahrheit
Verfügbar
Tiefseewesen
Tiefseewesen
39,90 €
Verfügbar
Wenn Männer weinen
Verfügbar
Läuferin aus Versehen
Verfügbar
Siegen ist Kopfsache
Verfügbar
Praxishandbuch Wattmessung
Verfügbar
Nachrichten vom Ironman
Verfügbar
Marathon Woman
Marathon Woman
17,99 €
Verfügbar
Ein Leben ohne Grenzen
Verfügbar
Der komplette Triathlet
Verfügbar
Olympische Distanz
Verfügbar
Sailing for Future
Verfügbar
#Fatboysrun
#Fatboysrun
19,90 €
Verfügbar
Stressfrei Navigieren
Verfügbar
Lichtjahre / Light Years
Verfügbar
Ocean Lovers
Ocean Lovers
5,00 €
Verfügbar
Boote-Bordbuch
Boote-Bordbuch
14,90 €
Verfügbar
Nonstop
Nonstop
23,99 €
Verfügbar
Schneller schwimmen
Ausverkauft
Zuletzt angesehen