Versandkostenfreie Lieferung deutschlandweit (außer Bilder). Alle Infos

Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger

Die Triathlonbibel

Das Standardwerk für alle Triathleten

29,95 €

Preise inkl. gesetzlicher MwSt., ohne Versandkosten innerhalb Deutschlands (Übersicht Versand ins Ausland)

Erhältlich als: 
Buch E-Book (EPUB)

verfügbar  |  Lieferbar innerhalb von 3-5 Werktagen innerhalb Deutschlands

Versandkostenfreie Lieferung deutschlandweit

Produktinformationen

Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden? Welches Material benötige ich dafür? Wie vermeide ich Verletzungen? Wie ernähre ich mich richtig? Brauche ich wirklich Athletiktraining, Zugseil und Faszienrolle, um fit zu werden? Und natürlich die Frage: Wie schaffe ich ein erfolgreiches Finish?

Die Triathlonbibel ist das perfekte Nachschlagewerk für Triathleten aller Leistungsstufen. Zehn Experten präsentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen zu allen Triathlon-Themen – praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps:

Trainingssteuerung und Trainingsplanung: Lernen Sie, Ihre individuelle Trainingsplanung für das ganze Jahr und Trainingspläne für alle Distanzen zu erstellen.

Technik und Training: Vermeiden Sie häufige Fehler und verbessern Sie Ihre Technik in allen Disziplinen mit sinnvollen Übungsreihen.

Athletiktraining: Werden Sie stärker und steigern Sie Ihre Leistung mit den bebilderten Übungen. Material für Training und Rennen: Erfahren Sie, welche Produkte Sie wirklich benötigen.

Wettkampf: Minimieren Sie Stress und Risiken am Renntag. Inklusive Checkund Packlisten!

Ernährung: Erfahren Sie, welche Nährstoffe Sie im Sportleralltag und im Wettkampf benötigen und wie Sie sie bekommen.

Sportmedizin: Vermeiden Sie krankheitsbedingte Ausfälle, Übertraining und Überlastungsverletzungen.

Rookies und ambitionierte Triathleten profitieren von dem geballten Wissen gleichermaßen – sie erhalten neue Impulse für ihr Training und können ihre Wettkampfvorbereitung strukturierter, nachhaltiger und gesünder gestalten.

Produktdetails
spomedis
  • Auflage: 3. Auflage 2020
  • Verlag: spomedis
  • Ausstattung: Gebunden
  • ISBN: 978-3-95590-050-2
  • Seiten: 512
  • Format: 20.6 x 26.1 cm
  • Fotos und Abbildungen: 556
Verfügbare Downloads
Schreiben Sie die erste Bewertung

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Ähnliche Artikel
Kunden haben sich ebenfalls angesehen...
Das Triathlon-Handbuch
Verfügbar
Ohne Mampf kein Dampf
Verfügbar
Wattmessung für Läufer
Verfügbar
Fit & schlank mit Triathlon
Verfügbar
Die Triathlonbibel
Verfügbar
Die Bonanzarad-Bibel
Verfügbar
Fit & schlank mit Triathlon
Verfügbar
Ernährung im Triathlon
Verfügbar
Jahrhundertmannschaften
Verfügbar
Ironman
Ironman
34,90 €
Verfügbar
Passion Laufen
Passion Laufen
29,90 €
Verfügbar
CURVES Deutschland / Germany
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Ostkarten
Vorbestellbar
Ostkarten
24,90 €
Noch nicht erschienen
GP Ice Race
Vorbestellbar
GP Ice Race
49,90 €
Noch nicht erschienen
Cape to Cape
Vorbestellbar
Cape to Cape
29,90 €
Noch nicht erschienen
Unsere 4 Monte-Siege
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Das Spiel meines Lebens
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Gekonnt leiden
Vorbestellbar
Gekonnt leiden
16,90 €
Noch nicht erschienen
Porsche 911
Vorbestellbar
Porsche 911
29,90 €
Noch nicht erschienen
BMW Motorrad
Vorbestellbar
BMW Motorrad
49,90 €
Noch nicht erschienen
Audi quattro
Vorbestellbar
Audi quattro
49,90 €
Noch nicht erschienen
Nachrichten vom Ironman
Verfügbar
I'm Here to Win
Verfügbar
Ein Leben ohne Grenzen
Verfügbar
Du kannst Triathlon!
Verfügbar
Olympische Distanz
Verfügbar
Elena im Gegenlicht
Elena im Gegenlicht
ab 50,00 €
Verfügbar
Holzdeck
Holzdeck
ab 50,00 €
Verfügbar
Yachtgewimmel
Yachtgewimmel
ab 50,00 €
Verfügbar
Jochen Rindt
NEU
Jochen Rindt
29,90 €
Verfügbar
Citroën 2CV - Die Ente
Verfügbar
VW Käfer
VW Käfer
16,90 €
Verfügbar
Wunderwelt Wattenmeer
Verfügbar
Mit dem Fahrrad ins Büro
Verfügbar
Zuletzt angesehen