Versandkostenfreie Lieferung ab 12€ deutschlandweit (außer Bilder). Alle Infos
Vorschau: Die Triathlonbibel
Die Triathlonbibel
34,90 €

Preise inkl. MwSt., ohne Versandkosten innerhalb Deutschlands (Übersicht Versand Ausland)

34,90 €

Preise inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten

Erhältlich als: 
Buch E-Book (EPUB)

verfügbar  |  Lieferbar innerhalb von 3-5 Werktagen innerhalb Deutschlands

Produktinformationen

Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden? Welches Material benötige ich dafür? Wie vermeide ich Verletzungen? Wie ernähre ich mich richtig? Brauche ich wirklich Athletiktraining, Zugseil und Faszienrolle, um fit zu werden? Und natürlich die Frage: Wie schaffe ich ein erfolgreiches Finish?

Die Triathlonbibel ist das perfekte Nachschlagewerk für Triathleten aller Leistungsstufen. Zehn Experten präsentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen zu allen Triathlon-Themen – praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps:

Trainingssteuerung und Trainingsplanung: Lernen Sie, Ihre individuelle Trainingsplanung für das ganze Jahr und Trainingspläne für alle Distanzen zu erstellen.

Technik und Training: Vermeiden Sie häufige Fehler und verbessern Sie Ihre Technik in allen Disziplinen mit sinnvollen Übungsreihen.

Athletiktraining: Werden Sie stärker und steigern Sie Ihre Leistung mit den bebilderten Übungen. Material für Training und Rennen: Erfahren Sie, welche Produkte Sie wirklich benötigen.

Wettkampf: Minimieren Sie Stress und Risiken am Renntag. Inklusive Checkund Packlisten!

Ernährung: Erfahren Sie, welche Nährstoffe Sie im Sportleralltag und im Wettkampf benötigen und wie Sie sie bekommen.

Sportmedizin: Vermeiden Sie krankheitsbedingte Ausfälle, Übertraining und Überlastungsverletzungen.

Rookies und ambitionierte Triathleten profitieren von dem geballten Wissen gleichermaßen – sie erhalten neue Impulse für ihr Training und können ihre Wettkampfvorbereitung strukturierter, nachhaltiger und gesünder gestalten.

Produktdetails
spomedis
  • Auflage: 3. Auflage 2020
  • Verlag: spomedis
  • Ausstattung: Gebunden
  • ISBN: 978-3-95590-050-2
  • Seiten: 512
  • Format: 20.5 x 26.2 cm
  • Fotos und Abbildungen: 556
Verfügbare Downloads
Schreiben Sie die erste Bewertung

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Ähnliche Artikel
Kunden haben sich ebenfalls angesehen...
Der Kona-Code
Der Kona-Code
29,90 €
Verfügbar
Ohne Mampf kein Dampf
Verfügbar
Die größten Teams der Welt
Verfügbar
Simply Running
Simply Running
19,90 €
Verfügbar
Das REISEMOBIL-Kochbuch
Verfügbar
In der Welt unterwegs
Verfügbar
Queen - Alle Songs
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Die Laufbibel
Die Laufbibel
39,90 €
Verfügbar
Ich lerne segeln
Verfügbar
Walter Röhrl
Walter Röhrl
128,00 €
Ausverkauft
SUP - Rauf aufs Brett
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Monaco Motor Racing
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Porsche 356
Vorbestellbar
Porsche 356
49,90 €
Noch nicht erschienen
Fußball Freestyle
Vorbestellbar
Noch nicht erschienen
Bob Dylan - Alle Songs
Verfügbar
Ayrton Senna
Ayrton Senna
39,90 €
Verfügbar
City Camping
City Camping
24,90 €
Verfügbar
Minutenmarathon
Verfügbar
Boris Herrmann seaexplorer
Verfügbar
Porsche Unseen Special Edition
Verfügbar
Laufschuh gegen SUP
Verfügbar
David Bowie - Alle Songs
Verfügbar
Ferrari 75
Ferrari 75
148,00 €
Verfügbar
Mercedes G-Modell
Verfügbar
Bikefitting
Bikefitting
24,90 €
Verfügbar
DEUTSCHES FUSSBALLMUSEUM
Verfügbar
Tor für Bielefeld!
Verfügbar
Nichts als die Wahrheit
Verfügbar
Zuletzt angesehen