Versandkostenfreie Lieferung deutschlandweit (außer Bilder). Alle Infos

Matthias Knossalla

E-Book: Der Kona-Code (EPUB)

Wie die Qualifikation für Hawaii gelingt

Der Kona-Code
23,99 €

Preise inkl. gesetzlicher MwSt., keine Versandkosten

Erhältlich als: 
E-Book (EPUB) Buch (flexibel gebunden)

Als Sofortdownload verfügbar

Produktinformationen

So gelingt die Qualifikation für den Ironman auf Hawaii, dem härtesten Triathlon der Welt

3,86 Kilometer schwimmend durch die Bucht von Kailua-Kona, 180,2 Kilometer im Fahrradsattel durch eine bizarre Lavalandschaft, 42,195 Kilometer in Laufschuhen auf den Straßen von Big Island: Die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii ist der absolute Traum jedes ambitionierten Triathleten. Doch nicht jeder kann hier starten. Neben der Elite des Triathlon-Sports erhalten nur die 2.500 besten Amateure die Chance, ihr Können unter Beweis zu stellen.

Matthias Knossalla zeigt Ihnen, wie Sie einen der begehrten Startplätze in Kona ergattern und wie Sie auf der Ironman-Langdistanz Bestleistungen erzielen. Mit wichtigen Praxistipps und sofort umsetzbaren Strategien heben Sie Ihr Triathlon-Training auf ein neues Level und kommen dem Traum von Hawaii einen Schritt näher.

  • Das umfassende Triathlon-Trainingsbuch für den Ironman auf Hawaii
  • Von der effizienten Vorbereitung über die Qualifikation bis hin zum großen Wettkampftag
  • Mit einem Gastbeitrag von Anne Haug und einem Vorwort von Lionel Sanders
  • Mit den neuesten Erkenntnissen aus Sport- und Trainingswissenschaft
  • Wissenswertes zur optimalen medizinischen Unterstützung und Tipps zur perfekten Ernährung für Triathleten
  • Professionelles Ironman-Coaching mit komplettem 35-wöchigen Triathlon-Trainingsplan zum kostenlosen Download
  • Das ideale Geschenk für Triathleten, die sich den Traum vom Ironman auf Hawaii erfüllen wollen

Optimale Ironman-Vorbereitung mit Strategien und Tipps der Profis

Matthias Knossalla, selbst erfolgreicher Triathlet und Coach, hat sich für dieses Buch mit sieben weiteren Experten aus dem Triathlon-Sport zusammengetan. Die promovierten Erna¨hrungswissenschaftler, Elite-Athleten, Daten-Analytiker und Mentaltrainer verraten Ihnen, wie Sie das Maximum aus jedem Trainingstag herausholen, die richtige Motivation für das Training finden, und welche Rennen die größten Chancen auf einen Hawaii-Slot bieten.

Mit diesem reichen Fundus an Wissen werden angehende Ironmen und -women auf einem bisher nie dagewesenen Level für ihren nächsten Langdistanz-Triathlon vorbereitet!

Produktdetails
  • Auflage: 1. Auflage 2021
  • Verlag: Delius Klasing
  • Kopierschutz: Wasserzeichen
  • ISBN: 978-3-667-12340-4
  • Seiten: 200
  • Format: EPUB
Verfügbare Downloads
Schreiben Sie die erste Bewertung

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Kunden haben sich ebenfalls angesehen...
Der Kona-Code
Der Kona-Code
29,90 €
Verfügbar
Running wild in Afrika
Verfügbar
Laufschuh gegen SUP
Verfügbar
Running wild in Afrika
Verfügbar
Laufschuh gegen SUP
Verfügbar
Stressfrei Motorbootfahren
Verfügbar
Stressfrei Segeln
Verfügbar
Bikefitting
Bikefitting
19,99 €
Verfügbar
Stressfrei Segeln
Verfügbar
Bikefitting
Bikefitting
24,90 €
Verfügbar
Schnell & Breit
Verfügbar
GUTE FAHRT 10/2021
Verfügbar
Landy Love 2022
Verfügbar
Der Rhein
Der Rhein
54,00 €
Verfügbar
Mountainbiken für Kids
Verfügbar
Rad-Fitting
Rad-Fitting
1,49 €
Verfügbar
Einzelkarte Nord-Ostsee-Kanal
Ausverkauft
Stressfrei Motorbootfahren
Verfügbar
Zuletzt angesehen