Crosstraining im Winter (PDF)
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Inhalt
Anstatt sich schon früh in den Winterschlaf zu legen, können Sie Ihre Form in den klassischen Querfeldein-Monaten nutzen und verlängern. Übungen für Crosser würzen jedes Wintertraining und der Start bei einem Rennen bringt ganz neue Erlebnisse. Hier finden Sie einen ausführlichen Trainingsplan für ambitionierte Sportler.
Produktdetails
Ein Produkt von:
- Dateigröße: 7.5 MB
- Seiten: 7
- Format: PDF
- Artikel aus: TOUR 10 / 2013
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