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Artikel aus TOUR 10 / 2013

Crosstraining im Winter (PDF)

Crosstraining im Winter
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Inhalt
Anstatt sich schon früh in den Winterschlaf zu legen, können ­Sie Ihre Form in den klassischen Querfeldein-Monaten ­nutzen und verlängern. Übungen für Crosser würzen jedes Wintertraining und der Start bei einem Rennen bringt ganz neue Erlebnisse. Hier finden Sie einen ausführlichen Trainingsplan für ambitionierte Sportler.
Produktdetails

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  • Dateigröße: 7.5 MB
  • Seiten: 7
  • Format: PDF
  • Artikel aus: TOUR 10 / 2013
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