ES IST NICHT ALLES GOLD, WAS GLÄNZT

»Nüsse machen nicht dick, Smoothies sind Fitmacher und Milchprodukte sind ungesund « – es geistern viele Weisheiten durch den Sporternährungskosmos und mit jedem neuen Trend werden es mehr. Es lohnt ein etwas tiefgründigerer Blick. Was ist wahr, was ist Mythos?